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低糖香蕉糕

林料:
香蕉 1條
糯米粉 75克
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低糖香蕉糕

林料:
香蕉 1條
糯米粉 75克
粘米粉 25克
菜油 5克
稀少糖 50克
糯米粉 (炒熟用) 25克
水 70克(視乎情況調節)

步驟:
1. 香蕉壓爛備用。
2. 加入稀少糖拌匀,再加菜油拌匀。加水拌匀。
3. 篩入糯米粉和粘米粉,拌匀。
4. 於碟內抹上薄薄一層油,倒入粉漿。水滾後,中小火蒸約20分鐘。
5. 炒25克糯米粉數分鐘,直至有少少微黃,盛起放涼備用。
6. 蒸好的粉團沾上熟糯米粉,趁熱用棍檊平,捲好,切件,即成。

💡小貼士
1. 粉團蒸好後,用牙籤插入去,如果沒有粉漿黏住,就等於熟透。

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Kathy@家營營養中心(旺角Tel 35202640, 銅鑼灣Tel 25034800)中大食品及營養科學學士
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